1. HABERLER

  2. MAGAZİN

  3. 2 AYDA 15 KİLO VERDİ
2 AYDA 15 KİLO VERDİ

2 AYDA 15 KİLO VERDİ

2 AYDA 15 KİLO VERDİ

A+A-

Şebnem Bozoklu, iki ayda fazla kilolarından kurtuldu.

67 KİLODAN 52'YE DÜŞTÜ

'Ulan İstanbul' dizisinde Yaren karakteri ile gönülleri fetheden ünlü oyuncu, spor yapıp düzenli beslenerek 15 kilo verdi. 67 kilodan 52 kiloya inen Bozoklu, şöyle konuştu:

"İŞLENMEMİŞ GIDALARLA BESLENİYORUM"

"Kick boks, çocukluk hayalimdi ve hep yapmak istediğim bir spordu. Bir süredir dünya şampiyonumuz Apache Serkan ile çalışıyorum. 30'umdan sonra fırsat buldum. Bence antrenmanı en zevkli spor. Ayrıca paleo beslenme biçimiyle besleniyorum. Yıllardır yapmam gereken şeyin bu olduğunu fark ettim. Kick boks ve paleo bana hiç zorlanmadan iki ayda 15 kilo verdirdi." Bozoklu, paleo beslenme biçimini ise şöyle anlattı: "İşlenmiş hiçbir gıda tüketmiyorum. İşlenmemiş gıdalarla besleniyorum. Meyve, sebze ve proteinleri en saf haliyle yiyorum. Gluten alerjim olduğu için buğday ve un tüketmiyorum.

Bu haber toplam 997 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.