Balık Beyin DemektirTam bir beyin besini olan balık çocukluk yaşlarından itibaren sıklıkla tüketilmesi gereken bir gıda. Balık Omega-3 içeriyor ve beyin foksiyonlarının artışını ve gelişmesini sağlıyor. Uzmanlar tarafından haftada en az iki porsiyon balık tüketmemiz öneriliyor.