1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. BAĞIRSAKLARI TEMİZLEYEN BU TARİFİ BİLİYOR MUSUNUZ?
BAĞIRSAKLARI TEMİZLEYEN BU TARİFİ BİLİYOR MUSUNUZ?

BAĞIRSAKLARI TEMİZLEYEN BU TARİFİ BİLİYOR MUSUNUZ?

BAĞIRSAKLARI TEMİZLEYEN BU TARİFİ BİLİYOR MUSUNUZ?

A+A-

Elma suyuyla bağırsak temizliği

Elma suyunun içerisindeki vitamin, mineral ve lifler karaciğer ve bağırsakların temizlenmesini sağlar.

Günde 1 bardak elma suyu ile başlayın. 30 dakika bekleyin ve bir bardak su için. Bunu günde bir kaç kez tekrarlayın ve 3 gün sürdürün. Bu temizlenmeyi yaparken aşırı katı beslenmeden uzak durun.

bagirsaklari-temizleyen-3-tarif-5401178.jpeg

Yoğurt ile bağırsak temizliği

Yoğurt, bağırsak sağlığını destekleyen probiyotikler içerir. Probiyotikler bağırsak hareketlerini düzenler ve kötü bakterilerin oluşumunu engeller.

Her gün mutlaka yoğurt yiyerek bağırsak hareketlerinizi düzenleyebilirsiniz. Yoğurdu taze meyveler ile tatlandırabilirsiniz.

Su ile bağırsak temizliği

Günde 8 bardaktan daha fazla su içerek bağırsaklarınızın çalışmasını tetikleyebilirsiniz. Düzenli su tüketimi sayesinde bağırsaklarınız nemlenecek ve toksinler vücudunuzdan atılacaktır.

Bu haber toplam 1283 defa okunmuştur
Etiketler : ,
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.