Zencefil: Karın ağrınız ve mide bulantınız varsa zencefil bu belirtileri hafifletmek için kullanılan bir şifalı bitkidir. Bazı araştırmalar zencefilin iltihapla savaşmaya yardım ettiğini de göstermiştir. Zencefili taze olarak rendeleyip tüketebilirsiniz ya da toz halinde yemeklerinize ekleyebilirsiniz.