Üstelik cinsellik en güçlü stres gidericilerden biri olduğu için seks sonrası vücut hem kimyasal hem de duygusal olarak rahatlıyor. Bu da daha kaliteli uyku çekmenize yol açıyor. Düzenli birlikte olan çiftlerin uyku düzenin de daha kaliteli olduğu görülüyor.