Kabızlık sorununuz vardır:Sindirim sisteminin durması kilo vermenizi direk olarak durduran bir etmendir. Çünkü tüketilen besinler dışkı ile atılamıyorsa vücudunuz ciddi anlamda şişer. Bu nedenle posası yüksek olan sebze, meyve, kurubaklagil gibi besinlerin düzenli sıklıklarda tüketilmesi gereklidir.