Baharın gelişi ve yazın kapıya dayanmasıyla yine pek çok kişi için alarm zilleri çalıyor. Bütün kış dikkat edilmeyen kilolar göze batmaya başladı. Yazlık kıyafetler içinde formda görünme, ince bir bele sahip olma arzusu, fazla vakit kalmamasından dolayı kaygı ve paniği de beraberinde getiriyor. Bu kaygı ve panik içerisinde “en kısa”, “hızlı” hatta “şok” bir biçimde zayıflatacak yöntemlerin arayışına giriliyor. Protein ağırlıklı, düşük yağ içerikli, ödem attırıcı, tek besine dayalı ve çok düşük kalorili “şok diyetler” hızlı bir şekilde kilo vermeyi vaad edip, aynada hoş görünmenizi sağlasa da sağlığınızda ani kalp krizinden depresyona ve saç dökülmesine dek ciddi sorunlara yol açabiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven, şok diyetlerdeki 7 tehlikeyi  anlattı.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ