PROF. DR. BARIŞ ÖKÇÜN:”KRİZDEN KORUNMAK İÇİN YAŞAM ŞEKLİ DEĞİŞİKLİĞİ ŞART”

Yakın Doğu Hastanesi Kardeoloji Uzmanı, kalp krizinde aşırı tuz ve doymuş yağ kullanımı, stres ve aşırı kilonun önemli rol oynadığını vurguladı.

YDÜ Hastanesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof.Dr.Barış Ökçün, “Dünya Kalp Günü” dolaysı ile yaptığı yazılı açıklamada, “Krizden Korunmak İçin Yaşam Şekli Değişikliği Şart” dedi.

Prof. Dr. Ökçün, doymuş yağ ve kolesterolden fakir sebze, meyve ve lifli gıdalardan zengin beslenme tipi olarak benimsenmesi; tansiyonun yükselmesine yol açan tuzun günde sadece 5-6 gramla sınırlandırılması; yüksek tansiyon, kolesterol ve kan glukoz değerlerinin kalp sağlığı üzerinde çok önemli rolü olması nedeniyle birinci derece akrabalarında bu tür hastalıklar olanların, 30 yaşından itibaren kontrol yaptırması; stresten arınmaya özen gösterilmesi; sigaradan uzak durulması; ideal kilonun korunmasına önem gösterilmesi; haftada en az üç gün temiz havada yürüyüş tavsiyesinde bulundu.

Tak