1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. DÜZENLİ EGZERSİZ KOLON KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR!
DÜZENLİ EGZERSİZ KOLON KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR!

DÜZENLİ EGZERSİZ KOLON KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR!

Egzersizin başta kanser olmak üzere birçok hastalıktan korunmada etkili olduğu biliniyor. Cumhuriyet Üniversitesi'nden Prof. Dr. Mustafa Turan da düzenli egzersiz yapanlarda, kolon kanseri gelişme riskinin azaldığına vurgu yaptı.

A+A-

Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Turan, kolon kanserinin herhangi bir yaşta görülebilmesine karşın, hastaların yüzde 90'ından fazlasının 40 yaş üstü bireyler olduğunu, bu yaştan sonra ise riskin her 10 yılda ikiye katlandığını söyledi.

Prof. Dr. Turan, kolon kanserinden korunmada düzenli egzersizin önemli rol oynadığına dair bazı çalışmalar olduğunu belirterek, "Araştırmalar, düzenli egzersiz yapan bireylerde, kolon kanseri gelişme riskinin azaldığını göstermiştir. Haftada 5 gün 30-60 dakika arasında orta şiddette veya günlük 150 kalori harcanmasını sağlayan egzersizler yapılmalıdır'' dedi.

 

Kaynak: AA

Bu haber toplam 456 defa okunmuştur
Etiketler : , , ,
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.