Vücudunuzun ihtiyaç duyduğundan daha fazla su içmek ise bu mekanizmayı zorluyor ve bilim adamlarına göre su zehirlenmesi riskini arttırıyor. Aşırı miktarda sıvı alındığında hiponatremi yaşanıyor. Hiponatremi, kandaki sodyum seviyesinin anormal seviyede azalması anlamına geliyor.