1. HABERLER

  2. KIBRIS

  3. GAZİMAĞUSA BÖLGESİ HALK EĞİTİMLERİ
GAZİMAĞUSA BÖLGESİ HALK EĞİTİMLERİ

GAZİMAĞUSA BÖLGESİ HALK EĞİTİMLERİ

“Yeterli Ve Dengeli Beslenme” Konulu Seminerle Başladı

A+A-

 

Gazimağusa Belediyesi’nin Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği (KTDB) ve Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) ile işbirliğinde düzenlediği Gazimağusa Bölgesi Halk Eğitimleri’nin birincisi dün akşam “Yeterli ve Dengeli Beslenme” konusunda yapıldı.

Sakarya'daki Mağusa Gelişim Akademisi’nde (MGA) yapılan seminerde Dyt. Rabia Yalınca, 4 gruptan oluşan sağlıklı beslenme programını anlattı.

Süt ve süt ürünleri grubu, et yumurta ve kuru baklagiller grubu, sebze meyve gurubu, ekmek ve tahıl grubundan oluşan beslenmenin dengeli olması gerektiğini anlatan Yalınca, kahvaltı yapılmadan güne başlanmamasını, günde 3 öğün alınmasını, yağ, doymuş yağ ve kolesterol tüketiminin azaltılmasını, basit şeker ve tuz tüketiminin azaltılmasını, tahıl kuru baklagil ve sebze meyve tüketiminin artırılmasını, yeterli su tüketilmesini ve fiziksel aktivite yapılmasını önerdi.

Gazimağusa Bölgesi Halk Eğitimleri’nin ikincisi, 28 Ekim’de “Menopoz döneminde beslenme” konulu seminerle devam edecek.

 

Bu haber toplam 482 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.