4. Spermin önemi
Hamilelik için kadın vücudunun hazır olması kadar spermin kalitesi ve sayısını da önemlidir. Hormon ve steroid alımı sperm kalitesini olumsuz etkileyebilir. Stresin sperm kalitesini azalttığı, çinko ve folik asit gibi vitamin ve minerallerin de kalite ve sayıyı arttırdığı unutulmamalıdır.