Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz birçok besinin afrodizyak etkili olduğunu biliyor muydunuz?
Kadın Hastalıkları Uzmanı – Cinsel Terapist Op. Dr. Gökçen Erdoğan, kadınlarda ve erkeklerde afrodizyak etkisi gösteren besinleri sıraladı.
KADINLARDA AFRODİZYAK ETKİSİ GÖSTEREN BESİNLER
Kadınlık hormonunu artıran yiyecekler sayesinde daha hareketli bir cinsel yaşam sağlanabilir. Çikolata beyindeki serotonin seviyesini artırarak mutluluk hissi verir. İçerdiği serotonin ve fenetilamin maddeleri ile cinsel istek artırıcı etkiye sahip. Çikolatanın bu özelliğinin kadınlar üzerinde erkeklere oranla daha fazla etkili olduğu biliniyor. Kadınlar için cinsel isteği artıran diğer yiyecekler arasında; ahududu, yoğurt, tarçın, çilek, şampanya, kırmızı biber, köri, baharatlı yiyecekler sayılabilir. Çileğin hem görüntüsü hem de içeriği cinsel isteği artırıyor. Damakta şeker tadı bırakan ahududu, romantik gecelerde de tüketilmesi gereken bir meyve. Hormonları çalıştıran ve cinsel gücü artıran tarçın da zaten kadınların sıkça kullandığı bir tat. Araştırmalara göre kadınlarda cinsel arzu uyandıran en etkili kokulardan biri de salatalık kokusu! Protein ve bol E vitamini ihtiva eden Antep fıstığı arzunun uyarılmasını da sağlıyor.
ERKEKLERDE AFRODİZYAK ETKİSİ GÖSTEREN BESİNLER
Erkekler açısından baktığımızda da iyi bir cinsel yaşam için sadece seksi bir vücuda sahip olmak yeterli olmuyor. Bazı besinler sayesinde ereksiyon sorununu çözmek ve doğal yollarla cinsel istediği arttırmak mümkün. Erkeklerde cinsel verimliliği artırdığı söylenen kabak çekirdeği günde bir avuç tüketilebilir. C vitamini eksikliğinden dolayı cinsel isteksizlik yaşayanlara önerilen besin ise yaban mersini. Karpuzun cinsel gücü artırmaya etkisi ise iktidar hapına eşdeğer. Aynı zamanda ereksiyon bozukluğu sorunu yaşayanlara da faydası dokunuyor. Gün içerisinde tüketilen bir bardak nar suyu doğal afrodizyak etkisi yaratıyor. Üretkenlik ve hayatın sembolü olan nar, sertleşme problemlerine karşı da oldukça etkili. Araştırmacılara göre bunun nedeni, nar suyu içinde bulunan antioksidanların kan dolaşımıyla ilgili fonksiyonları zora sokan serbest radikalleri yok etmesi. Badem ise içeriğindeki E vitamini sayesinde tutkuyu artıyor ve sağlıklı sperm üretimine destek oluyor.