Günde bir çay kaşığı daha az tuz baskıyı azaltır:
Tuz, beslenme gerçeklerine bakarken en çok göz ardı edilen maddelerden. Özellikle 50 yaşın üstündeyseniz sodyum alımınızı takip edin. Yüksek tansiyonunuz varsa günde bir çay kaşığı daha az tuz almak, daha sağlıklı bir kalbe sahip olmanız için doğru yolda olduğunuz anlamına geliyor.
Mehmetöz/Hürriyet