1. HABERLER

  2. Karaciğer Yağlanması Olanlar Dikkat!
Karaciğer Yağlanması Olanlar Dikkat!

Karaciğer Yağlanması Olanlar Dikkat!

Karaciğer Yağlanması Olanlar Dikkat!

A+A-

Karaciğer yağlanmasını yok eden yiyecekler

Birazdan vereceğimiz yiyecekler içerdikleri antioksidandan dolayı karaciğerdeki yağlanmayı kısa süre içerisinde geçirmeye yarıyor. Bu yiyeceklerin hangi besinler olduğunu merak etmeye başladıysanız hemen açıklayalım. İşte karaciğer yağlanmasını tedavi eden yiyecekler…

Karaciğer yağlanması günümüz yaşam koşulları ve beslenme alışkanlıkları yüzünden iyice çoğalmaya başladı. Sürekli meydana gelen baş ağrıları, sürekli yorgun hissetme, vücudun herhangi bir yerinde tekrarlayarak çıkan sivilceler, ciltte meydana gelen aşırı yağlanma karaciğer yağlanmasının en önemli belirtileri arasında yer alır. 

Sizlerde bu belirtileri yaşıyorsanız veya karaciğerinizde yağlanma olduğunu düşünüyorsanız vereceğimiz besinleri tüketmenizin fayda sağlayacağını düşünebilirsiniz. 

Sabah kahvaltısında bir tane yeşil elma

Uzmanlara göre yeşil elmanın, kandaki şeker seviyesini düşürmesinin yanı sıra daha birçok faydası bulunmaktadır. Elmalar, antioksidanlar açısından oldukça zengindirler; bu sayede, karaciğer detoksu için harikadırlar.

karaciger-yaglanmasini-yok-eden-yiyecekler-10688772.jpeg

Limon suyu

Limon suyu, içerdiği antioksidanlar sayesinde, karaciğer detoksu için her zaman çok idealdir. Güne bir bardak limon suyu içerek başlamanın fayda sağlayacağı bilinmektedir.

2-264.jpeg

Greyfurt

 Araştırmalara göre, yemeklerden önce yarım greyfurt tüketirseniz bu kilo vermenize yardımcı olur. Tıpkı limon gibi, greyfurt da karaciğeriniz için oldukça faydalı bir meyvedir.

Artısı: Greyfurt içinde, karaciğerdeki yağ ve toksinleri yok eden mekanizmayı teşvik edici enzimler içermektedir.
3-125.jpeg

 

Avokado

Bu meyveyi tüketerek, günlük besin ihtiyacınızın bir kısmını karşılamış, aynı zamanda da vücutta biriken zararlı yağ asitlerini yok ederek, karaciğer yağlanması problemi ile savaşmış olursunuz.

Ancak günde 1 taneden fazla tüketilmesi önerilmez.

4-062.jpeg

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.