1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. KİLO VERMENİN EN İYİ YOLU
KİLO VERMENİN EN İYİ YOLU

KİLO VERMENİN EN İYİ YOLU

Fazla kilolardan kurtulmanın en iyi yolu

A+A-

Eğer zayıflamak istiyorsanız evinizin ısısını biraz daha artırın. Tabii eğer yüksek doğalgaz faturasını ödeyebilecek şanslı kişilerdenseniz.

Salı günü açıklanan bir çalışmaya göre daha sıcak evlerde yaşayan insanların beden kitle endeksinin daha düşük olduğu yani daha zayıf oldukları ortaya çıktı.

İskoçya'daki Stirling Üniversitesi'nden araştırmacılar 100 bin yetişkin üzerinde 13 yıl boyunca süren araştırmalarının sonucunu açıkladı. Buna göre sıcak evlerde yaşayan insanların vücut yağ oranı ile arasında doğrudan bir bağ olduğu ve daha düşük yağ oranları olduğu ortaya çıktı. 

Uzmanlar buna göre kilonun sadece ne kadar yediğimiz ve ne kadar egzersiz yaptığımızla ilgili olmadığını açıkladı. Araştırmacılar benzer bir çalışmanın sadece Avrupa'da değil daha önce ABD ve Kanada'da da yapıldığını belirtti.

Ev için en ideal ısı derecesi ise 20 ile 23 derece arası. Araştırma Obezite isimli bilimsel dergide yayınlandı.

Hürriyet

Bu haber toplam 1746 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.