6 Yabani havuç: Kolestrolü azaltır
7 Kara lahana: Kalsiyum depolamanın en düşük kalorili yolu
8 Kabak ve tatlı patates: Kan şekerini düzenlemeye yardımcı
9 Şitake mantarı: Enfeksiyonlarla savaşır
10 Kivi: E ve C vitamini ayrıca potasyum, magnezyum ve lif deposu