Kişinin iç dünyasındaki tüm korkularını azaltıyor.
Benlik saygısı geliştiriyor.
Özgüven gelişimi sağlıyor.
Serotonin, endorfin, okstasin, dopamin mutluluk hormonlarının daha fazla salgılanmasını tetikliyor.
Öğrenme yeteneğini geliştiriyor.
Hafızayı destekliyor.