İNGİLTERE’de Cambridge Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre öğleden sonra kestirmek ömrü kısaltıyor. Zararı olmayan hatta yararı olan bir şey olarak görülse de öğleden sonraları günde bir ya da bir buçuk saat şekerleme yapmak uyumayanlara göre daha erken ölüme neden olabiliyor; erken ölüm riskini üçte bir oranında artırıyor. Uzmanlar, bunun nedeninin uykunun vücuttaki iltihaplanmaları tetiklemesine dolayısıyla da zatürree ve bronşit gibi akciğer hastalıkları riskini artırmasına bağlıyor.

13 YILLIK ARAŞTIRMA
Araştırma kapsamında 16 bin İngiliz 13 yıl süreyle izlendi; yaşam biçimleriyle ilgili başta uyku alışkanlıklarıyla ilgili olmak üzere sorular yöneltildi ve düzenli olarak öğleden sonra uykusuna yatanlarda erken ölüm riskinin arttığı saptandı. Öğleden sonraları bir saatten az uyuyanların erken ölme risklerinin yüzde 14, bir saatten fazla uyuyanların erken ölüm riskinin yüzde 32 arttığı belirlendi. Bir saatten fazla kestirenlerin solunum yoluyla ilgili sağlık sorunları nedeniyle ölme riskinin ise iki kat arttığı ortaya çıktı. Araştırma sonuçlarını değerlendiren Loughborough Üniversitesi’ndeki Uyku Araştırmaları Merkezi’nden Prof. Jim Horne kısa süreli kestirmenin ise yararlı olduğunu belirtti.