Bu formül âdet sancısına birebir...

Dengesiz seyreden hava koşullarına bir de özel hayatımdaki dengesizlik eklendi.

Bu durumun vücuduma yansımasıysa âdet sancısı şeklinde oldu.

Hayatımda ilk defa çok yoğun sancım var.

Bu sancıyı gidermenin yolu nedir? Diyorsanız işte formül...

1 çorba kaşığı dağ kekiğini 1 kahve fincanı suyun içinde kaynatın. İyice demlendikten sonra da için. Bu formül âdet sancısına karşı birebirdir. Ayrıca ayaklarınızı üşütmemeye özen göstermeli ve kafeinden uzak durmalısınız. İmkânınız varsa açık havada yürürüş yapmak da rahatlayıp kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

HT