Kahvaltı çok önemlidir. Ancak bazı besinleri sabahları tüketmek kan şekerini hızlıca arttırıp yine aynı hızla düşmesine sebep olacağından önerilmemektedir.
Kahvaltı çok önemlidir. Ancak bazı besinleri sabahları tüketmek kan şekerini hızlıca arttırıp yine aynı hızla düşmesine sebep olacağından önerilmemektedir.