SABAHLARI SAKIN YEMEYİN!

Kahvaltı çok önemlidir. Ancak bazı besinleri sabahları tüketmek kan şekerini hızlıca arttırıp yine aynı hızla düşmesine sebep olacağından önerilmemektedir.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ