SİGARAYI BIRAKTIRACAK 15 İPUCU!

Sigarayı bıraktıracak 15 ipucu...

Paul Jenner, "Uzun Yaşam Kilit Bilgiler" adlı kitabında "Sigarayı bırakma döneminde depresyona girmemek için hayatın başka zevkleriyle kendinizi ödüllendirin" diyor.