Sigara konusunda yapılan araştırmalar; sigara içenlerde bel ve siyatik ağrılarının arttığını gösteriyor. Aynı araştırmalar; sigarayı bırakanlarda fıtık ameliyatı gibi tedavilerin daha başarılı olduğunu da ortaya koyuyor

.Bel sorunlarından kurtulmak isteyenlerin öncelikle sigarayı bırakması gerekiyor.Ayrıca hekim önerisiyle bel egzersizleri, yüzme, fizik tedavi yöntemleri, kas gevşetici veya anti-enflamatuar ilaçları da deneyebilirsiniz.

Ağrılarınız dayanılmaz boyutlara ulaştıysa, hekiminize danışıp cerrahi işlemler hakkında bilgi alabilirsiniz. Ayrıca aşırı kilo bel ağırılarını artırır. Bu yüzden kilolarınızdan hemen kurtulun.

SABAH