Kan dolaşımınızın hızlandırmaya çalışın. Çünkü sigaranın en büyük zararlarından biri de kan dolaşımını etkilemesidirç Sabahları soğuk duş alın, gün içinde küçük egzersizler yapın, fırsat buldukça yürüyün. Yapabiliyorsanız haftada en az 2 gün spor yapın.