STRESE KARŞI ÇOK İLGİNÇ YÖNTEMLER...
913Gözlerinizi ovuşturun: Burnunuzun gözlerinizle birleştiği üst kısma baskı yapın... Daha sonra bunu masajlarla destekleyin. Gözlerinizi ovalayın, derin bir nefes alın. Yüzünüze yapacağınız küçük masajlar, tüm bedeninizde dalgalanma etkisi yaratacak.