1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Sürekli kahve içenler dikkat!
Sürekli kahve içenler dikkat!

Sürekli kahve içenler dikkat!

Sürekli kahve içenler dikkat!

A+A-

Günlük 2 lt su tüketilmesi gerektiğini belirten Yrd. Doç Dr. Halit Yerebakan kahvenin, suyun yerini tutmadığını ifade etti.

Su, öğelerinin hücrelere taşınmasında, derinin canlanmasında, vücudun toksinlerden arınmasında ve metabolizmanın sağlıklı çalışmasında önemli bir yer tutar. Yeteri miktarda tüketilmemesi çok önemli sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Vücudun gün içerisinde solunum, boşaltım ve terleme yoluyla kaybettiği suyu,yerine koyabilmek için birtakım yiyecek ve içecekleri tüketmek gerekir. Fakat vücuda gerekli miktarda su kazandırmak için doğru besin ögeleri seçilmelidir. Çünkü suyun yerini tutabilen içecekler olduğu gibi tutmayanları da vardır. 

Bu içeceklerden birinin de kahve olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan, "Netice itibariyle şunu unutmamak lazım, biz insanlara günde 2 lt su dediğimiz zaman (bu kişiye göre de değişiklik gösterir) çorbalar, yemekler, çaylar, gıdalar, meyveler, meşrubatları da kast ediyoruz" dedi.

 

Bu haber toplam 923 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.