Kendinize odaklanın
Dış görünüşünüzle ilgilenmek yerine kendi içinize dönün. Sevdiğiniz şeylere, kişiliğinize, ilişkilerinize ya da dünyaya bakış açınıza odaklanın. Kendinize odaklanmaya başladığınızda hem ruhunuzun hem de bedeninizin bundan olumlu etkilendiğini göreceksiniz.