1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. UYKU KANSERE KARŞI
UYKU KANSERE KARŞI

UYKU KANSERE KARŞI

Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanserinden nasıl korunulur?

A+A-

Emsey Hospital’dan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Erkan Topuz’a göre; gece ışıksız bir ortamda yaşanan kaliteli bir uyku, kanser riskini azaltan önemli faktörler arasında. Yaşla birlikte kanser riskinin arttığını ifade eden Topuz, “25 yaşında bu oran 100 binde 5 iken, 75 yaşında 100 binde 200’e kadar çıkıyor. Beslenmeye dikkat etmenin, ideal kiloda kalmanın, radyasyona maruz kalmamaya çalışmanın, parafen içeren kozmetikler kullanmamanın önemine dikkat çeken Topuz, meme kanserinden korunmak için şunların yenmesini öneriyor: Soya türevleri, keten tohumu, yoğurt, çökelek, yağsız peynir ve türevleri, biberiye ve enginar, arpa, yeşil çay, nar, yer fıstığı, elma kabuğu, pırasa ve soğan ile en az günde 5 fincan kahve, 1-5 porsiyon gökkuşağı renklerinde sebze, meyve.

Akşam

Bu haber toplam 472 defa okunmuştur
Etiketler : , , ,
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.