1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Yatağa Çıplak Girin Çünkü...
Yatağa Çıplak Girin Çünkü...

Yatağa Çıplak Girin Çünkü...

Pijamaları, salaş gecelikleri unutun çünkü...

A+A-

Pijamaları, salaş gecelikleri unutun çünkü çıplak uyumak sağlığınız için daha faydalı.

Amerikan Ulusal Uyku Derneği'nin yaptığı uluslararası bir araştırmaya göre her 3 yetişkinden bir tanesi çıplak uyuyor. Dr. Sarah Brewer, "Çırılçıplak uyumak vücut ısınızı düzenliyor ve en iyi gece uykusunu geçirmenizi sağlıyor." dedi.

VÜCUT ISISI DÜŞÜNCE UYKUYA DAHA HIZLI DALINIYOR

Brewer, bunun sebebinin çıplak insanların vücut ısısının düşmesiyle daha hızlı uykuya dalması ve daha kaliteli uyuması olduğunu söyledi. Araştırmaya göre pijamalardan kurtulmak, ayrıca yatakta vücut ısısnın yükselmesini önleyerek cilt sorunlarını da çözebilir.

Dr. Brewer ayrıca çıplak uyumanın faydaları ile ilgili olarak şunları da söyledi, "Özellikle yaz aylarında havalandırılmış bir odada çıplak uyumak sıcak havanın getirdiği cilt problemlerini de yok edebilir. Erkeklerde çıplak uyumak ise testosteron seviyesini dengeliyor. Ayrıca çıplak uyumak hem kadın hem de erkeklerin kendisini daha seksi hissetmesini sağlıyor ve çiftler arasındaki bağı güçlendirerek, vücutları konusunda özgüveni de artırıyor."

Bu haber toplam 2489 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.