YEMEKTEN SONRA BU 7 ŞEYİ YAPMAYIN!

Hemen uyumayın: Yemeğin hemen ardından uyumak da sindirim sisteminin yeterince çalışmamasına ve bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur.
Hemen uyumayın: Yemeğin hemen ardından uyumak da sindirim sisteminin yeterince çalışmamasına ve bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur.