Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
İletişim
Nöbetçi Eczaneler
Künye
26 Nisan 2024
Cuma
WEB TV
FOTO GALERİ
MAGAZİN
YAŞAM
SAĞLIK
HABER
ASTROLOJİ
SPOR
TEKNOLOJİ
Kategoriler
ASTROLOJİ
DÜNYA
EKONOMİ
KIBRIS
KÜLTÜR-SANAT
MAGAZİN
SAĞLIK
SİNEMALAR
SPOR
TEKNOLOJİ-BİLİM
TÜRKİYE
YAŞAM
Foto Galeri
ASTROLOJİ
HABER
MAGAZİN
SAĞLIK
SPOR
TEKNOLOJİ
YAŞAM
Web TV
EĞLENCE
FRAGMAN
HABER
MAGAZİN
SPOR
YAŞAM
Diğer
Yazarlar
Manşetler
Günün Haberleri
Gazete Manşetleri
Sitene Ekle
İletişim
FOTO GALERİ
YAŞAM
YOLUN YARISI TEDBİRLERİ
YOLUN YARISI TEDBİRLERİ
4
11
Omega-3 yağ asitleri: Omega-3 besin takviyesiyle yaşla gelen stresi azaltabilir ve hafızanızı kuvvetlendirebilirsiniz. Somon ve ton balığı gibi yağlı balıklar, keten tohumu, ceviz, soya fasulyesi gibi besinlerden doğal olarak bulunan omega-3 yağ asitleri strese neden olan kortizol ve adrenalin hormonlarını kontrol altında tutuyor. Omega-3 yağ asitlerinin aynı zamanda hafızayı güçlendirdiği de kanıtlandı.