Mod yükseltici öneriler
Zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler: Sabah huysuzluğunuzu, özellikle B6 vitaminleriyle zenginleştirilmiş tahıllı gevreklerle giderin. B6 vitamininin nörolojik etkileri sayesinde huysuzluğu, asabiyeti ve ruh hali dalgalanmalarını azalttığı kanıtlandı.