Makademya fındığı: Makademya fındığı gün içinde endişeli veya huzursuz hissettiğinizde sizin için harika bir çözüm. Strese neden olan kortizol ve adrenalin hormonlarını kontrol altında tutarak anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olan omega-3 yağ asitleri bakımından da zengin. Makademya fındığı, işte veya arabada çocuklarınızlayken enerjiye ihtiyacınız olduğunda harika bir ara öğün olabilir. Hem büyük hem doyurucudur, bu yüzden günde sadece sekiz tane yemeniz yeterli.
711
