Peki nasıl kurtuldunuz kilolardan?
Eskiden çok yemek yiyormuşum. Şimdi yiyebileceğim en sağlıklı yemekleri yiyorum. Mesela bugün sabah kahvaltısında kepekli tost yedim. Öğlen yemeğinde zeytinyağlı yerim. Tatlı yersen onu öğün olarak sayıyorum. Kilit nokta iki öğün yemek. Bir de enerji için vitaminle kendimi destekliyorum. Herkes kendi bünyesine uygun olanı alabilir.