İlk hafta: Tüm vitamin ihtiyacını elma ile karşılıyor
Ileana isimli genç kadın her gün bir elma yiyerek deneyine başlıyor. 1 haftalık sürecin sonunda yeme alışkanlıklarını hiç bozmayan genç kadın, vitamin takviyesi yapmak yerine vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamini elma ile karşılıyor.