Patates suyu ile zayıflama diyetinde nelere dikkat edilmelidir?
Patates suyu ile zayıflamak isteyenler sadece bu içeceği içerek zayıflayabilirim düşüncesine kapılmamalıdırlar. Patates suyu ile zayıflamak isteyenler karbonhidrat ve şekerli gıdaları hayatlarından yavaş yavaş çıkarmaya gayret göstermelidir.
Patates suyu ile zayıflamak isteyenler ağır yemeklerden, rafine şekerler ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalıdırlar. Patates suyu ile zayıflma diyeti uygularken bol bol sebze tüketmeye özen göstermeniz gerekmektedir.
Patates suyunun zayıflamanın yanı sıra sağlık açısından çeşitli faydaları bulunmaktadır. Patates suyunun sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz.