Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
İletişim
Nöbetçi Eczaneler
Künye
17 Mayıs 2024
Cuma
WEB TV
FOTO GALERİ
MAGAZİN
YAŞAM
SAĞLIK
HABER
ASTROLOJİ
SPOR
TEKNOLOJİ
Kategoriler
ASTROLOJİ
DÜNYA
EKONOMİ
KIBRIS
KÜLTÜR-SANAT
MAGAZİN
SAĞLIK
SİNEMALAR
SPOR
TEKNOLOJİ-BİLİM
TÜRKİYE
YAŞAM
Foto Galeri
ASTROLOJİ
HABER
MAGAZİN
SAĞLIK
SPOR
TEKNOLOJİ
YAŞAM
Web TV
EĞLENCE
FRAGMAN
HABER
MAGAZİN
SPOR
YAŞAM
Diğer
Yazarlar
Manşetler
Günün Haberleri
Gazete Manşetleri
Sitene Ekle
İletişim
FOTO GALERİ
YAŞAM
HER GÜN YEDİĞİNİZDE STRES SEVİYENİZİ DÜŞÜREN YİYECEKLER
HER GÜN YEDİĞİNİZDE STRES SEVİYENİZİ DÜŞÜREN YİYECEKLER
3
4
Antioksidanları depolayın
Eğer kendinize bakmazsanız stres sağlığınıza gerçekten ciddi anlamda zarar verebilir. Stres sindirim sorunları, kalp rahatsızlıkları ve kilo alma verme gibi hastalıklarla sıkı sıkıya bağlıdır. Bu riski azaltmak için antioksidanların kullanımı büyük önem taşır. Antioksidanlar bağışıklık sisteminize hastalıklarla mücadelede güç verir ve vücudunuzu sağlıklı tutar. Hücreleri oksidatif hasarlardan, serbest radikallerin metabolizma yan ürünlerinden ve çevresel faktörlerden korur. Ayrıca vücudun savunma mekanizması olan beyaz kan hücrelerinin üretimini de teşvik eder. Bu nedenle antioksidanlar depolayın.