Kahve ile güne başlayın: Aşırıya kaçmadan çay özellikle de kahve içmenin sağlığımıza faydalı olduğu uzun zamandır bilinen bir gerçek. Çoğu araştırmacı her ne kadar kafein tüketimini kalp hastalığı, yüksek tansiyon, kemik erimesi ve kanserle bağdaştırmaya çalıştırsa da benim gibi aksini söyleyende bir hayli fazla.