Kaju Fıstığı
Zengin bir çinko kaynağına sahip olan kaju, bu yönüyle enerji veren sağlıklı bir atıştırmalıktır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncinizi yükseltecektir. Diğer bir zengin çinko kaynağı ise kavrulmuş kabak çekirdeği..