Şişkinliğinizi ananas suyuyla giderin

Yaşımız ilerledikçe meydana gelen hormonal değişiklikler, yediklerimizi kontrol altında tutsanız bile, dümdüz bir karına sahip olmamızı zorlaştırıyor; şişkinliğe yol açar. Karın bölgemizi tamamen doğal ananas suyuyla kontrol altında tutabiliriz. Ananas suyu, eğer parçalanmazsa şişkinliğe ve gaza neden olan yiyecekleri parçalamaya yardımcı bromelain adlı sindirim enzimlerini içeriyor. İşinizi kolaylaştırmak adına, ananas suyunu buz kalıplarına doldurup buz haline getirin. Günde altı küpü suyunuza atarak için.

Kaynak:Hürriyet