DIŞARIDA HAZIR YEMEKLERDEN VAZGEÇECEĞİM
Özellikle de şehir hayatı, tek odalı evlerde yaşam, hazır yiyeceklere dolayısıyla katkı maddeli, bol karbonhidratlı öğünler tüketmemize neden oluyor. Dışarıda yapılan yemek seçimlerinde de genellikle sağlıklı olanlar tercih edilmiyor.