Unutkanlık artık yalnızca yaşlılarda görülen bir problem değil. 18-39 yaşları arasındaki yetişkinler de aynı dertten muzdarip. Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre gençlerin yetişkinlerin yüzde 14’ü hafıza problemleri yaşıyor. Üniversitede, ‘sağlık ve yaşam tarzı’ başlığı altında yaşları 18 ile 99 arasında değişen 18 bin kişiye yapılan ankette “Hafıza sorunları yaşadığınızı düşünüyor musunuz?” sorusuna katılımcıların yüzde 20’si ‘evet’ cevabını verdi. 60 yaş ve üstü gruptan alınan ‘evet’ cevabı hiç şaşırtmasa da 18-39 yaş arası katılımcılardan gelen ‘evet’ yanıtı araştırmacılar arasında şaşkınlık yarattı.
Plos One dergisinde yer alan çıkan habere göre depresyon, düşük eğitim seviyesi, fiziksel aktivitede bulunmamak ve yüksek tansiyon gibi durumların hepsi hafızayı olumsuz yönde etkileyen faktörler. Araştırmacılar “Gençlerin hafıza problemleri yaşamasının bir diğer sebebi stres ve aynı anda çok fazla işle uğraşmak” diyor ve ekliyor: “Örneğin bir yandan telefon , öbür yandan bilgisayar veya başka bir elektronik aletle uğraşmak tek bir işe odaklanamama ve hafıza problemlerine neden olabiliyor. Her hafıza problemi bunama ile sonuçlanmasa bile gelecekte daha ciddi pek çok hastalığa neden olabilir.”
Konuyla ilgili konuşan psikayatrist Stephen Chen “Yeni hobiler edinmek, meraklı olmak, öğrenmeye çalışmak, düzenli egzersiz yapmak ve tansiyona bağlı hastalıklarınızı tedavi ettirmek, Alzheimer gibi hastalıklardan korunmanızı sağlar. Umarım tüm bu araştırmalar, her yaş grubunda gerekli önlemleri almaları konusunda farkındalık yaratır” diyor.