1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. SAĞLIKLI VÜCUT BALIKETLİ OLMALI!
SAĞLIKLI VÜCUT BALIKETLİ OLMALI!

SAĞLIKLI VÜCUT BALIKETLİ OLMALI!

Sağlıklı vücut balıketli olmalı!

A+A-

Son yıllarda kilo problemi yediden yetmişe herkesi ilgilendiriyor. Ancak bazı kilo problemi olanlarda kilo verdikçe daha çok kilo verme isteği uyanıyor. Ne kadar düşük vücut ağırlığı o kadar iyilik, o kadar güzellik olarak algılanıyor. Dr. Ayça Kaya bu kişilerin çok kilo vererek sıfır beden olma pahasına çok dengesiz diyetler yaparak, vücut için gerekli gıdaları almayarak vücutlarında geri dönüşü olmayan tahribatlar oluşturabildiklerine dikkat çekiyor.

2-042.jpg

Son yıllarda yapılan bazı araştırmalarda en sağlıklı kilo aralığı olarak artık balıketlilik kabul ediliyor. Şişmanlığı sınıflayan Vücut-kitle indeksi denilen bir parametre var. Bu parametre değerini bulmak için vücut ağırlığı boy ölçüsünün karesine bölünüyor ve ortaya bir değer çıkıyor. Bu değer 18-25 arasında ise normal kabul ediliyor, 25-30 arası fazla kiloluk yani balık etlilik olarak kabul ediliyor. 30’ un üzeri ise obezite yani şişmanlık olarak kabul ediliyor. Yapılan bu araştırmada vücut-kitle indeksi 25-30 arasında olanların yani fazla kiloluların, zayıflara ve şişmanlara nazaran daha az kalp hastalığından ölüm riskine sahip olduğu gösterildi. Bu da bir noktada yağ dokusunun vücut için ne kadar değerli olduğunu gösteriyor. Azı ve çoğu zarar ortası karar…

1-034.jpg

Bu haber toplam 4599 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.